後厄（あとやく）とは、本厄の翌年にあたり、前厄・本厄・後厄と続く3年間の厄年のうち、厄のおそれが徐々に薄らいでいくとされる年です。厄年の終盤にあたるため「もう安心してよいのか」「本厄より後厄のほうが悪いという話は本当なのか」と気になる人も少なくありません。
2026年（令和8年）の後厄は、一般的な数え年で男性が26歳・43歳・62歳、女性が20歳・34歳・38歳・62歳です。男性42歳、女性33歳の大厄を経験した人にとっても、後厄は心身や生活を整え、無事に厄年の期間を終えるための節目とされています。
【後厄とは何か】本厄の翌年に厄が薄らぐとされる理由と由来
後厄とは、本厄の翌年を指す言葉です。
厄年は、災難や病気、思わぬ不運などに注意して過ごすべきとされる人生の節目であり、一般的には前厄・本厄・後厄の3年間で考えられています。
それぞれの意味は次のとおりです。
- 前厄：本厄を迎える前年。厄の兆しが現れるとされる年。
- 本厄：一般的な厄年の中心となる年。特に慎重な生活が求められる。
- 後厄：本厄の翌年。厄のおそれが徐々に薄れていくとされる年。
つまり、後厄は新たな厄年が始まる年ではなく、3年間続いた厄年の最後に位置する期間です。
茨城県の村松虚空蔵尊も、公式の厄除け案内で前厄・本厄・後厄を区別し、後厄を「厄が薄れていく年」と説明しています。
厄年の由来は陰陽道だけでは説明できない厄年の起源については、陰陽道との関係が広く知られています。
日本では古くから、年齢や干支、人生の節目などを重視する考え方があり、厄年もそうした伝統的な信仰や民間習俗のなかで受け継がれてきました。
小学館の『デジタル大辞泉』などを掲載するコトバンクによると、厄年の起源は陰陽道とされるものの、正確な起源は明らかになっていません。
また、『精選版 日本国語大辞典』には、平安時代の寛仁4年（1020年）の記録『小右記』に厄年に関する記述が見られます。
少なくとも平安時代には、厄年を意識して行動を慎む習慣が存在していたことがうかがえます。
興味深いのは、「厄」という言葉を災難だけで捉えない考え方もあることです。
一説には、厄は神事などで重要な役割を担う「役」に通じるとも考えられています。人生の節目に責任ある立場を任されることや、心身の変化が生じることを意識した習俗という側面もあります。
厄年は、単に不幸を恐れるための仕組みではなく、人生の転換期に自分の生活を見直す文化として受け継がれてきたのです。
【前厄・本厄・後厄の違い】3年間の意味と「後厄が一番悪い」説を検証
3つの厄年は何が違う？前厄・本厄・後厄は、それぞれ異なる役割を持っています。
| 区分 | 意味 | 過ごし方の考え方 |
|---|---|---|
| 前厄 | 本厄の前年 | 生活の変化や体調に注意する |
| 本厄 | 厄年の中心となる年 | 慎重に行動し、健康や安全を意識する |
| 後厄 | 本厄の翌年 | 気を緩めすぎず、無事に厄年を終える |
前厄は厄の兆し、本厄は厄が強く現れる時期、後厄はその影響が薄らいでいく時期という説明が一般的です。
ただし、これは伝統的な信仰に基づく考え方であり、3年間の災難の発生確率を医学的・統計的に示したものではありません。
後厄が一番悪いという説は本当？インターネット上では「後厄こそ一番危険」「本厄より後厄のほうが大変」といった説を見かけることがあります。
しかし、後厄が必ず最も悪い年になるという確かな根拠はありません。
この疑問について、村松虚空蔵尊は2024年4月9日公開の記事「前厄・本厄・後厄で一番悪いのは？」で、厄年は3年間続くものであり、3つの期間を通じて注意して過ごすという考え方を紹介しています。
同寺の説明では、本厄は厄が最も現れるとされる年、後厄はそのおそれが徐々に薄らぐ年です。
重要なのは、後厄を特別に恐れる必要はないということです。
本厄が終わったからといって急に無理をする必要もありませんし、後厄だからといって新しい挑戦をすべて諦める必要もありません。
後厄は、慎重さを保ちながら普段の生活を取り戻していく期間と捉えるのが自然です。
【2026年最新】男性・女性の後厄は何歳？数え年の厄年早見表
2026年（令和8年）の厄年を確認する際には、満年齢ではなく数え年を基準とするのが一般的です。
神社本庁が公表する令和8年用の厄年表でも、男性25歳・42歳・61歳、女性19歳・33歳・37歳（地域によって61歳も）が本厄とされています。
2026年の男性の後厄2026年の男性の後厄は次の3つです。
- 数え年26歳：2001年（平成13年）生まれ
- 数え年43歳：1984年（昭和59年）生まれ
- 数え年62歳：1965年（昭和40年）生まれ
特に43歳は、男性の大厄とされる42歳の翌年にあたります。
2026年の女性の後厄2026年の女性の後厄は次の4つです。
- 数え年20歳：2007年（平成19年）生まれ
- 数え年34歳：1993年（平成5年）生まれ
- 数え年38歳：1989年（平成元年）生まれ
- 数え年62歳：1965年（昭和40年）生まれ
女性は30代に複数の厄年があることが特徴です。
特に34歳は、女性の大厄である33歳の翌年にあたります。
2026年の前厄・本厄・後厄一覧以下は、神社本庁、平安神宮、村松虚空蔵尊などの2026年の厄年表をもとに整理した一覧です。
出典：神社本庁、平安神宮、村松虚空蔵尊の令和8年厄年表。年齢は数え年。
なお、女性61歳の厄年については、採用していない神社や寺院もあります。男性61歳についても、地域によって還暦の厄として扱うなどの違いがあります。
そのため、早見表で該当する年齢を確認した後は、実際に祈願を受ける寺社の案内も確認してください。
数え年と満年齢の違い厄年を調べるときに混乱しやすいのが、数え年と満年齢の違いです。
数え年は、生まれた時点を1歳とし、正月を迎えるたびに1歳加える数え方です。
一方、満年齢は生まれた時点を0歳とし、誕生日を迎えるごとに1歳増えます。
2026年の数え年は、一般的な元日基準の場合、次の計算で求められます。
例えば、1984年生まれの男性なら、
2026－1984＋1＝43歳
となり、2026年は後厄に該当します。
ただし、立春を年の区切りとする寺社では、1月1日から節分までの生まれの人を前年生まれとして扱う場合があります。数え方には寺社や地域による違いがあるため注意が必要です。
【後厄はいつまで続く？】厄晴れの意味と厄明けのタイミング
後厄は12月31日まで？それとも節分まで？後厄がいつまで続くのかについては、厄年の区切り方によって異なります。
主に次の2つの考え方があります。
1．元日を基準にする場合
1月1日から12月31日までを1年間と考えます。
2026年の後厄に該当する人は、基本的に2026年の年末までが後厄の期間です。
2．立春を基準にする場合
立春から翌年の節分までを1年間と考えます。
この場合、2026年の厄年期間は2026年の立春から2027年の節分までという扱いになります。
広島護國神社などでは、立春から翌年の節分までを厄年の期間として案内しています。
つまり、後厄の終了日を全国一律に決めることはできません。
祈願を受けた神社や寺院がどの区切りを採用しているかを確認することが大切です。
厄晴れとは何を意味する？厄晴れ（やくばれ）とは、厄年を無事に終えたことを祝い、厄が明けたことを感謝する考え方です。
後厄を終えた翌年は、厄年の3年間を無事に過ごした節目と考えられます。
このタイミングで行うのが、お礼参りや厄晴れの祈願です。
ただし、厄晴れという言葉の使い方は寺社によって異なります。
例えば、厄晴れを独自の祈願や祭典の名称として使う神社もあります。厄除けの祈願と厄晴れの祈願を分けているところもあり、全国共通の決まった儀式があるわけではありません。
大切なのは、後厄を終えたときに、無事に過ごせたことへの感謝を伝えるという姿勢です。
厄晴れのお礼参りは必要？お礼参りは、厄除け祈願を受けた神社や寺院に再び参拝し、無事に過ごせたことを報告するものです。
必ず受けなければならない制度ではありませんが、厄年の区切りとして参拝することには意味があります。
例えば、次のような形で行えます。
- 祈願を受けた寺社に再び参拝する
- 1年間守ってもらったお札やお守りを納める
- 無事に過ごせたことを感謝する
- 必要に応じて新しいお守りを受ける
村松虚空蔵尊でも、願いが成就したときや1年間祀ったお札を納める際のお礼参りを案内しています。
厄晴れは、単に厄年が終わったことを祝うだけでなく、これからの生活を前向きに始めるための節目として考えるとよいでしょう。
【後厄の過ごし方と注意点】避けるべきことと安心して暮らすための習慣
後厄に入ったからといって、特別な行動制限が設けられるわけではありません。
昔から厄年には結婚、引っ越し、転職、新築などの大きな変化を慎むという言い伝えがあります。
しかし、現代では仕事や家庭の事情もあり、人生の転機を自由に延期できるとは限りません。
村松虚空蔵尊も、厄年だからといって新しい挑戦や大きな決断を必ず控える必要はないという考え方を紹介しています。
1．健康管理を見直す後厄は、本厄を乗り越えた後の生活を整える機会です。
定期的な健康診断や適度な運動、睡眠時間の確保など、基本的な健康管理を意識しましょう。
特に仕事や家庭の責任が増える年代では、自分の体調を後回しにしないことが大切です。
2．交通事故や日常のけがに注意する厄年だから事故が起きるわけではありませんが、安全確認を怠らないことは誰にとっても重要です。
運転中のスマートフォン操作を避ける、疲労時には運転を控える、階段や段差で足元を確認するといった基本を徹底しましょう。
3．大きな決断は冷静に判断する結婚、転職、住宅購入、引っ越しなどを後厄だからという理由だけで諦める必要はありません。
ただし、人生に大きく関わる決断では、資金計画や将来の見通し、家族との話し合いを十分に行うことが大切です。
厄年を理由に判断を急ぐのではなく、普段以上に慎重な準備を心がけましょう。
4．金銭管理を丁寧にする大きな買い物や投資、借り入れなどは、契約内容を十分に確認してから判断してください。
厄年に限らず、予想外の支出に備えて生活防衛資金を確保しておくと、気持ちにも余裕が生まれます。
5．後厄を人生の振り返りに使う後厄は3年間の厄年の最後にあたります。
前厄から本厄、そして後厄までを振り返り、自分の生活や人間関係、働き方を見直してみるのもよいでしょう。
厄年を過度に怖がるよりも、無理をせず、健康と安全を意識して暮らすことが大切です。
【厄除け・厄払い祈願】神社と寺院の時期・費用・千葉厄除け不動尊と村松虚空蔵尊
後厄でも厄除けや厄払いの祈願を受けることができます。
本厄のときに祈願を受けた人が、後厄でも引き続き祈願を受けることは珍しくありません。
厄除けと厄払いの違い一般的には、寺院で受ける祈祷を「厄除け」、神社で受けるお祓いを「厄払い」と呼ぶことがあります。
それぞれの特徴を整理すると、次のようになります。
- 神社の厄払い：神前でお祓いを受け、災厄を取り除き、無病息災を祈願する。
- 寺院の厄除け：仏さまに祈願し、災難を避け、平穏な生活を願う。
ただし、この区別は一般的な呼び分けであり、寺社によって表現や祈願の内容は異なります。
村松虚空蔵尊では、厄除けと厄払いの意味について、それぞれの祈願の考え方を説明しています。
厄除け祈願はいつ受けるのがよい？厄除けの代表的な時期は、次のとおりです。
- 初詣：新しい年を迎えたタイミングで祈願する
- 松の内：新年の参拝と合わせて受ける
- 節分：旧年の厄を払い、新しい季節を迎える
- 年間を通じて：寺社の受付日程に合わせて受ける
古くから正月や節分に厄払いを行う習慣がありますが、必ずしも節分までに受けなければならないわけではありません。
明治神宮では年間を通じて厄祓祈願を受け付けています。
2026年の後半に祈願を考えている人も、受付を行っている寺社であれば相談できます。
神社・寺院の厄除け費用はいくら？祈願料は寺社ごとに異なります。
初穂料や祈願料は、祈祷の内容や授与されるお札の種類によって設定されている場合があります。
代表例として、千葉厄除け不動尊と村松虚空蔵尊の公式案内を比較します。
千葉県東金市山田1210
普通祈願 5,000円～
厄除け・厄祓いの特別祈願は9,000円。前厄・本厄・後厄の3年間にわたる護摩祈願を案内している。
茨城県那珂郡東海村村松8
護摩祈願 5,000円～
5,000円・10,000円・20,000円以上の設定。個人の護摩祈願は当日申し込みで予約不要。
※金額は各寺院の公式案内に掲載された祈願料です。変更される場合があるため、参拝前に最新情報を確認してください。
千葉厄除け不動尊の後厄祈願千葉県東金市にある千葉厄除け不動尊では、前厄・本厄・後厄のそれぞれの年に護摩祈願を受ける「厄年三年詣で」を案内しています。
同寺の考え方は、3年間それぞれの年に祈願を行い、大きな災難を小さな災難に、小さな災難を無難に転じて、良い一年を過ごすというものです。
祈願料は以下のとおりです。
- 普通祈願：5,000円（中型木札）
- 普通祈願：10,000円（大型木札）
- 普通祈願：30,000円（特大木札・7日間重ね祈願）
- 特別祈願：9,000円（大型木札）
特別祈願は厄除け・厄払い・方位除け・八方除けが対象です。
2026年2月以降の通常の祈願時間は、月曜日から木曜日が11時30分と13時30分、土曜日・日曜日が11時30分、13時30分、15時30分です。
予約は不要ですが、祈願開始の20～30分前までに受付を済ませる必要があります。毎週金曜日は閉門日です。
村松虚空蔵尊の前厄・本厄・後厄祈願茨城県那珂郡東海村にある村松虚空蔵尊は、虚空蔵菩薩を祀る寺院です。
公式の厄年案内では、男性25歳・42歳・61歳、女性19歳・33歳・37歳・61歳を一般的な本厄として紹介しています。
2026年の厄年早見表も掲載されており、前厄・本厄・後厄の生まれ年をそれぞれ確認できます。
同寺では、厄年の3年間を毎年慎重に過ごすことを勧め、護摩祈願を通じて厄除けを願う方法を案内しています。
護摩祈願料は5,000円、10,000円、20,000円以上です。
個人の祈願は予約不要で、通常は毎日複数回実施されています。5月から12月までの通常日程では、9時、10時30分、12時、13時30分、15時が開始時刻です。
受付は祈願開始の15分前までに済ませる必要があります。なお、8月10日から16日、12月31日は護摩祈願を行っていません。
後厄の祈願先を選ぶ判断基準後厄の祈願を受ける際は、知名度やご利益の評判だけで決める必要はありません。
次のような基準で選ぶと、納得して参拝できます。
- 自宅から無理なく参拝できるか
- 後厄の祈願を受け付けているか
- 祈願料と授与品の内容が明確か
- 予約の要否や受付時間が確認できるか
- お礼参りにも訪れやすいか
前厄・本厄から同じ寺社に通っている場合は、そのまま後厄の祈願を受ける方法もあります。
一方、初めて厄除けを受ける人は、祈願内容や費用、参拝のしやすさを比較して選ぶとよいでしょう。
【後厄とは】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：後厄は本厄よりも悪い年ですか？
A1：後厄が本厄よりも悪いという確かな根拠はありません。一般的には、本厄の翌年にあたり、厄のおそれが徐々に薄れていく年とされています。ただし、厄年は前厄・本厄・後厄の3年間を通して慎重に過ごすという考え方があります。
Q2：後厄の厄払いはいつまでに受ければよいですか？
A2：一般的には後厄の年のうちに受けます。正月や節分が代表的な時期ですが、年間を通じて祈願を受け付ける神社や寺院もあります。年の区切りが元日か立春かによって期間が異なる場合もあるため、参拝先に確認してください。
Q3：後厄は満年齢で数えてもよいですか？
A3：一般的な厄年は数え年で判断します。ただし、満年齢で祈願を受け付ける寺社もあります。2026年の厄年を調べる際は、出生年を基準にした数え年の早見表を確認し、必要に応じて参拝先に相談してください。
Q4：後厄でも結婚や引っ越し、転職をしてよいですか？
A4：問題ありません。厄年だからといって、人生の大きな決断を必ず避けなければならない決まりはありません。資金計画や健康状態、生活環境などを十分に確認し、納得できる判断をすることが大切です。
Q5：後厄が終わったら何をすればよいですか？
A5：後厄の翌年に、厄除けを受けた神社や寺院へお礼参りをする方法があります。お札やお守りを納め、無事に過ごせたことへの感謝を伝えると、気持ちの区切りにもなります。
Q6：後厄でも厄除け祈願を受ける必要がありますか？
A6：必ず受けなければならないわけではありません。ただし、前厄・本厄・後厄の3年間それぞれに祈願を行う寺社もあります。不安がある場合や、これまで祈願を続けてきた場合は、後厄でも祈願を受けるとよいでしょう。
後厄とは、本厄の翌年にあたり、前厄・本厄・後厄と続く3年間の厄年を締めくくる期間です。厄のおそれが徐々に薄れていくとされ、厄年を無事に終えるための大切な節目として考えられています。
2026年の後厄は、一般的な数え年で男性26歳・43歳・62歳、女性20歳・34歳・38歳・62歳です。男性42歳、女性33歳の大厄を終えた人にとっても、後厄は生活を整え、健康や安全を意識する機会になります。
後厄が一番悪いという説に確かな根拠はなく、結婚や転職、引っ越しなどを一律に避ける必要もありません。必要以上に不安を抱くのではなく、日常生活を丁寧に送り、重要な判断を慎重に行うことが大切です。
厄除け祈願を希望する場合は、神社や寺院の受付時期、祈願料、予約方法を確認しましょう。千葉厄除け不動尊や村松虚空蔵尊のように、前厄・本厄・後厄それぞれの祈願を案内する寺院もあります。
後厄を恐れるのではなく、無事に過ごせたことへの感謝を忘れず、次の一年を前向きに迎えること。 それが、後厄という人生の節目を大切にするための最も現実的な考え方です。
主な参考資料：神社本庁「厄祓い」、平安神宮「令和8年厄年表」、村松虚空蔵尊「厄除けについて」「護摩祈願の時間と料金について」、千葉厄除け不動尊「厄年早見表・厄除けをする年齢表」「願いごと・各種祈願」、明治神宮「ご祈願に関するよくあるご質問」、コトバンク『デジタル大辞泉』『精選版 日本国語大辞典』。
